Kelbimbó (fagyasztott) - Kalória és tápérték adatok
Kelbimbó (fagyasztott)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 41 | 3.8 | 0.4 | 4.1 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 41 kcal | |
| Fehérje | 3.8 g | |
| Zsír | 0.4 g | |
| Telített | 0.1 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.2 g | |
| Szénhidrát | 4.1 g | |
| Cukor | 0 g | |
| Rost | 3.8 g | |
| Nátrium | 10 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | 0-55 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 617 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 370 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.105 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.122 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.638 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.285 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.202 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 123 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 74.1 mg | 80 |
| Cink | 0.31 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0 mg | 12 |
| Foszfor | 62 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 26 mg | 800 |
| Kálium | 370 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 20 mg | 375 |
| Mangán | 0.311 mg | 2 |
| Nátrium | 10 mg | 2000 |
| Réz | 0.033 mg | 1 |
| Szelén | 1.5 µg | 55 |
| Vas | 0.93 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Kelbimbó (fagyasztott)-ban?
A Kelbimbó (fagyasztott) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 41 kcal, fehérjetartalma 3.8 gramm, zsírtartalma: 0.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 4.1 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |