Királyrák - Kalória és tápérték adatok

Királyrák

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
9018.51.20.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia90 kcal
Fehérje18.5 g
Zsír1.2 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0.3 g
Többszörösen telítettlen0.4 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium539 mg
Koleszterin55 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin150 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol45 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.08 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.2 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.5 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.35 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.15 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)44 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)9 µg2.5
C-vitamin7 mg80
Cink2.8 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor133 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium26 mg800
Kálium173 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium49 mg375
Mangán0.03 mg2
Nátrium539 mg2000
Réz0.57 mg1
Szelén34.6 µg55
Vas2.5 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Királyrák-ban?

A Királyrák 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 90 kcal, fehérjetartalma 18.5 gramm, zsírtartalma: 1.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Halak és tenger gyümölcsei kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.