Kivi - Kalória és tápérték adatok

Kivi

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
611.10.511.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia61 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír0.5 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát11.7 g
Cukor9 g
Rost3.0 g
Nátrium3 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index53
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin87 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin52 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.027 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.025 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.341 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.183 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.063 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)25 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin92.7 mg80
Cink0.14 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.46 mg12
Foszfor34 mg700
K-vitamin40.3 µg75
Kalcium34 mg800
Kálium312 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin122 µg10000
Magnézium17 mg375
Mangán0.098 mg2
Nátrium3 mg2000
Réz0.13 mg1
Szelén0.2 µg55
Vas0.31 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Kivi-ban?

A Kivi 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 61 kcal, fehérjetartalma 1.1 gramm, zsírtartalma: 0.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 11.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.