Korianderlevél (friss) - Kalória és tápérték adatok

Korianderlevél (friss)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
232.10.50.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia23 kcal
Fehérje2.1 g
Zsír0.5 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0.2 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát0.8 g
Cukor0.8 g
Rost2.8 g
Nátrium46 mg
Koleszterin0.014 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin6748 IU3000
Alfa-karotin36 µg0
Béta-karotin3930 µg0
Béta-kriptoxantin202 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.067 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.162 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.114 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.57 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.149 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)12.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)62 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin27 mg80
Cink0.5 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin2.5 mg12
Foszfor48 mg700
K-vitamin310 µg75
Kalcium67 mg800
Kálium521 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin865 µg10000
Magnézium26 mg375
Mangán0.426 mg2
Nátrium46 mg2000
Réz0.225 mg1
Szelén0.9 µg55
Vas1.77 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százaléka

Mennyi kalória van egy Korianderlevél (friss)-ban?

A Korianderlevél (friss) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 23 kcal, fehérjetartalma 2.1 gramm, zsírtartalma: 0.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Korianderlevél (friss) glikémiás indexe

Az élelmiszer glikémiás indexe 0. Ez az érték az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.