Korianderlevél (szárított) - Kalória és tápérték adatok

Korianderlevél (szárított)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
27921.94.741.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia279 kcal
Fehérje21.9 g
Zsír4.7 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen2.2 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát41.7 g
Cukor7.2 g
Rost10.4 g
Nátrium211 mg
Koleszterin0.115 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin5850 IU3000
Alfa-karotin31 µg0
Béta-karotin3407 µg0
Béta-kriptoxantin175 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)1.252 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)1.5 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)10.707 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.61 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)97.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)274 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin566.7 mg80
Cink4.72 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.03 mg12
Foszfor481 mg700
K-vitamin1359.5 µg75
Kalcium1246 mg800
Kálium4466 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin2428 µg10000
Magnézium694 mg375
Mangán6.355 mg2
Nátrium211 mg2000
Réz1.786 mg1
Szelén29.3 µg55
Vas42.46 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százaléka

Mennyi kalória van egy Korianderlevél (szárított)-ban?

A Korianderlevél (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 279 kcal, fehérjetartalma 21.9 gramm, zsírtartalma: 4.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 41.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Korianderlevél (szárított) glikémiás indexe

Az élelmiszer glikémiás indexe 0. Ez az érték az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.