Kucsmagomba - Kalória és tápérték adatok

Kucsmagomba

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
313.10.62.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia31 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír0.6 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0.1 g
Többszörösen telítettlen0.4 g
Szénhidrát2.3 g
Cukor0.6 g
Rost2.8 g
Nátrium21 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.069 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.205 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.252 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.44 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.136 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)9 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.03 mg10
D-vitamin5.1 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor194 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium43 mg800
Kálium411 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.587 mg2
Nátrium21 mg2000
Réz0.625 mg1
Szelén2.2 µg55
Vas12.18 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Kucsmagomba-ban?

A Kucsmagomba 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 31 kcal, fehérjetartalma 3.1 gramm, zsírtartalma: 0.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gombák kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.