Kukoricatészta (főtt) - Kalória és tápérték adatok

Kukoricatészta (főtt)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
1262.60.723.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia126 kcal
Fehérje2.6 g
Zsír0.7 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0.2 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát23.1 g
Cukor0 g
Rost4.8 g
Nátrium0 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index78
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin57 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.053 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.023 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.556 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.128 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.058 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)6 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.63 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor76 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium1 mg800
Kálium31 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium36 mg375
Mangán0.153 mg2
Nátrium0 mg2000
Réz0.064 mg1
Szelén2.8 µg55
Vas0.25 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Kukoricatészta (főtt)-ban?

A Kukoricatészta (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 126 kcal, fehérjetartalma 2.6 gramm, zsírtartalma: 0.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 23.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.