Libamáj - Kalória és tápérték adatok

Libamáj

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
13316.44.36.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia133 kcal
Fehérje16.4 g
Zsír4.3 g
Telített1.6 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát6.3 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium140 mg
Koleszterin515 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin30998 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol9309 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.562 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.892 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.5 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)6.184 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.76 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)738 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)54 µg2.5
C-vitamin4.5 mg80
Cink3.07 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor261 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium43 mg800
Kálium230 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium24 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium140 mg2000
Réz7.522 mg1
Szelén68.1 µg55
Vas30.53 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Libamáj-ban?

A Libamáj 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 133 kcal, fehérjetartalma 16.4 gramm, zsírtartalma: 4.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 6.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.