Limabab (konzerv) - Kalória és tápérték adatok
Limabab (konzerv)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 79 | 4.9 | 0.2 | 10.1 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 79 kcal | |
| Fehérje | 4.9 g | |
| Zsír | 0.2 g | |
| Telített | 0 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.1 g | |
| Szénhidrát | 10.1 g | |
| Cukor | 0 g | |
| Rost | 4.8 g | |
| Nátrium | 336 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | 32 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 0 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.055 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.034 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.261 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.259 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.091 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 50 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 0.65 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0 mg | 12 |
| Foszfor | 74 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 21 mg | 800 |
| Kálium | 220 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 39 mg | 375 |
| Mangán | 0.363 mg | 2 |
| Nátrium | 336 mg | 2000 |
| Réz | 0.18 mg | 1 |
| Szelén | 4.5 µg | 55 |
| Vas | 1.81 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Limabab (konzerv)-ban?
A Limabab (konzerv) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 79 kcal, fehérjetartalma 4.9 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 10.1 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |