Marhabélszín - Kalória és tápérték adatok

Marhabélszín

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
14921.76.90.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia149 kcal
Fehérje21.7 g
Zsír6.9 g
Telített2.5 g
Egyszeresen telítettlen2.7 g
Többszörösen telítettlen0.5 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium44 mg
Koleszterin61 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin15 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol5 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.053 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.312 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.705 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.361 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.607 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)56 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)3.47 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.2 mg10
D-vitamin0.1 µg5
E-vitamin0.19 mg12
Foszfor211 mg700
K-vitamin1.5 µg75
Kalcium14 mg800
Kálium284 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.007 mg2
Nátrium44 mg2000
Réz0.062 mg1
Szelén20.1 µg55
Vas2.48 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Marhabélszín-ban?

A Marhabélszín 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 149 kcal, fehérjetartalma 21.7 gramm, zsírtartalma: 6.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Marha kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.