Marhaszív - Kalória és tápérték adatok

Marhaszív

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
11217.73.90.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia112 kcal
Fehérje17.7 g
Zsír3.9 g
Telített1.4 g
Egyszeresen telítettlen1.1 g
Többszörösen telítettlen0.5 g
Szénhidrát0.1 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium98 mg
Koleszterin124 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.238 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.906 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)7.53 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.79 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.279 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)8.55 µg2.5
C-vitamin2 mg80
Cink1.7 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.22 mg12
Foszfor212 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium7 mg800
Kálium287 mg2000
Likopin17 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium21 mg375
Mangán0.035 mg2
Nátrium98 mg2000
Réz0.396 mg1
Szelén21.8 µg55
Vas4.31 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Marhaszív-ban?

A Marhaszív 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 112 kcal, fehérjetartalma 17.7 gramm, zsírtartalma: 3.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Marha kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.