Marhatüdő - Kalória és tápérték adatok

Marhatüdő

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
9216.22.50.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia92 kcal
Fehérje16.2 g
Zsír2.5 g
Telített0.9 g
Egyszeresen telítettlen0.6 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium198 mg
Koleszterin242 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin46 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol14 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.047 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.23 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.04 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)11 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)3.81 µg2.5
C-vitamin38.5 mg80
Cink1.61 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor224 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium340 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium14 mg375
Mangán0.019 mg2
Nátrium198 mg2000
Réz0.26 mg1
Szelén44.3 µg55
Vas7.95 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Marhatüdő-ban?

A Marhatüdő 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 92 kcal, fehérjetartalma 16.2 gramm, zsírtartalma: 2.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Marha kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.