Marhavese - Kalória és tápérték adatok

Marhavese

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
9917.43.10.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia99 kcal
Fehérje17.4 g
Zsír3.1 g
Telített0.9 g
Egyszeresen telítettlen0.6 g
Többszörösen telítettlen0.5 g
Szénhidrát0.3 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium182 mg
Koleszterin411 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1397 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol419 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.357 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)2.84 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)8.03 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)3.97 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.665 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)98 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)27.5 µg2.5
C-vitamin9.4 mg80
Cink1.92 mg10
D-vitamin1.1 µg5
E-vitamin0.22 mg12
Foszfor257 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium262 mg2000
Likopin20 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium17 mg375
Mangán0.142 mg2
Nátrium182 mg2000
Réz0.426 mg1
Szelén141 µg55
Vas4.6 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Marhavese-ban?

A Marhavese 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 99 kcal, fehérjetartalma 17.4 gramm, zsírtartalma: 3.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Marha kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.