Marhagyomor - Kalória és tápérték adatok

Marhagyomor

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
7714.92.00.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia77 kcal
Fehérje14.9 g
Zsír2.0 g
Telített1 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium81 mg
Koleszterin117 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin20 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol6 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.051 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.191 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)7.943 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.741 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.035 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)7.12 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.72 mg10
D-vitamin0.2 µg5
E-vitamin0.45 mg12
Foszfor159 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium112 mg800
Kálium217 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán4.055 mg2
Nátrium81 mg2000
Réz0.094 mg1
Szelén3.1 µg55
Vas4.44 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Marhagyomor-ban?

A Marhagyomor 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 77 kcal, fehérjetartalma 14.9 gramm, zsírtartalma: 2.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Marha kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.