Melasz - Kalória és tápérték adatok
Melasz
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
290 | 0.0 | 0.1 | 74.7 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 290 kcal | |
Fehérje | 0.0 g | |
Zsír | 0.1 g | |
Telített | 0 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
Többszörösen telítetlen | 0.1 g | |
Szénhidrát | 74.7 g | |
Cukor | 74.7 g | |
Rost | 0.0 g | |
Nátrium | 37 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 55 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 0 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.041 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.002 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 0.93 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.804 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.67 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 13.3 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 0 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 0 mg | 80 |
Cink | 0.29 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0 mg | 12 |
Foszfor | 31 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 205 mg | 800 |
Kálium | 1464 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 242 mg | 375 |
Mangán | 1.53 mg | 2 |
Nátrium | 37 mg | 2000 |
Réz | 0.487 mg | 1 |
Szelén | 17.8 µg | 55 |
Vas | 4.72 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Melasz-ban?
A Melasz 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 290 kcal, fehérjetartalma 0.0 gramm, zsírtartalma: 0.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 74.7 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Ételízesítők és hozzávalók kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |