Metélt tészta (száraz) - Kalória és tápérték adatok
Metélt tészta (száraz)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 384 | 14.2 | 4.4 | 68.0 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal | |
| Fehérje | 14.2 g | |
| Zsír | 4.4 g | |
| Telített | 1.2 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 1.3 g | |
| Többszörösen telítetlen | 1.3 g | |
| Szénhidrát | 68.0 g | |
| Cukor | 1.9 g | |
| Rost | 3.3 g | |
| Nátrium | 21 mg | |
| Koleszterin | 84 mg | |
| Glikémiás Index | ||
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 62 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 2 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 1 µg | 0 |
| Retinol | 17 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.17 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.09 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 2.1 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.912 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.216 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 78.7 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 29 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0.29 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 1.92 mg | 10 |
| D-vitamin | 0.3 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.37 mg | 12 |
| Foszfor | 241 mg | 700 |
| K-vitamin | 0.5 µg | 75 |
| Kalcium | 35 mg | 800 |
| Kálium | 244 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 110 µg | 10000 |
| Magnézium | 58 mg | 375 |
| Mangán | 0.855 mg | 2 |
| Nátrium | 21 mg | 2000 |
| Réz | 0.297 mg | 1 |
| Szelén | 78.8 µg | 55 |
| Vas | 1.9 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Metélt tészta (száraz)-ban?
A Metélt tészta (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 384 kcal, fehérjetartalma 14.2 gramm, zsírtartalma: 4.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 68.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |