Muenster sajt - Kalória és tápérték adatok

Muenster sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
36823.430.01.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia368 kcal
Fehérje23.4 g
Zsír30.0 g
Telített19.1 g
Egyszeresen telítettlen8.7 g
Többszörösen telítettlen0.7 g
Szénhidrát1.1 g
Cukor1.1 g
Rost0.0 g
Nátrium628 mg
Koleszterin96 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1012 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin13 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol297 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.013 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.32 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.103 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.19 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.056 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)12 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.47 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.81 mg10
D-vitamin0.6 µg5
E-vitamin0.26 mg12
Foszfor468 mg700
K-vitamin2.5 µg75
Kalcium717 mg800
Kálium134 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium27 mg375
Mangán0.008 mg2
Nátrium628 mg2000
Réz0.031 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.41 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Muenster sajt-ban?

A Muenster sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 368 kcal, fehérjetartalma 23.4 gramm, zsírtartalma: 30.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.