Paradicsompüré - Kalória és tápérték adatok

Paradicsompüré

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
381.70.27.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia38 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír0.2 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.1 g
Szénhidrát7.1 g
Cukor4.8 g
Rost1.9 g
Nátrium28 mg
Koleszterin0.029 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin510 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin306 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.025 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.08 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.466 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.44 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.126 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)17.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)11 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin10.6 mg80
Cink0.36 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.97 mg12
Foszfor40 mg700
K-vitamin3.4 µg75
Kalcium18 mg800
Kálium439 mg2000
Likopin21754 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium23 mg375
Mangán0.169 mg2
Nátrium28 mg2000
Réz0.287 mg1
Szelén0.7 µg55
Vas1.78 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Paradicsompüré-ban?

A Paradicsompüré 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 38 kcal, fehérjetartalma 1.7 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 7.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Paradicsompüré glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.