Kalóriatáblázat - Pékáruk
| PÉKÁRUK(Adatok 100 grammra) | Energiakcal | Fehérjegramm | Zsírgramm | Szénhidrátgramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Abonett | 360 | 13.0 | 2.3 | 65.0 | |
| Alföldi kenyér | 268 | 10.0 | 1.0 | 53.0 | |
| Bakonyi barna kenyér | 253 | 9.0 | 2.4 | 46.0 | 59 |
| Briós | 346 | 8.2 | 10.4 | 54.0 | 72 |
| Burgonyás kenyér | 266 | 12.5 | 3.1 | 40.8 | 70 |
| Búzacsírás kenyér | 293 | 10.7 | 3.3 | 52.0 | 70 |
| Búzakorpás kenyér | 248 | 8.8 | 3.4 | 43.8 | |
| Diós csiga | 386 | 9.0 | 15.0 | 51.0 | |
| Erzsébet kenyér | 246 | 7.0 | 1.0 | 50.0 | |
| Fánk | 271 | 5.0 | 10.6 | 38.3 | |
| Fehér kenyér | 267 | 8.2 | 3.6 | 49.6 | 70 |
| Félbarna kenyér | 246 | 8.2 | 1.5 | 49.0 | 70 |
| Francia kenyér | 289 | 11.7 | 1.8 | 56.4 | 95 |
| Gofri | 489 | 8.5 | 28.8 | 48.4 | |
| Graham kenyér | 272 | 10.0 | 3.5 | 48.0 | 50 |
| Kakaós csiga | 494 | 7.0 | 24.0 | 59.0 | |
| Kalács | 326 | 9.3 | 9.5 | 49.6 | |
| Kétszersült | 389 | 12.0 | 6.3 | 67.0 | 70 |
| Kifli | 295 | 9.1 | 2.3 | 59.1 | 73 |
| Kuglóf | 352 | 10.0 | 8.7 | 58.0 | |
| Kukoricás kenyér | 266 | 6.7 | 7.4 | 43.5 | |
| Lekváros bukta | 322 | 8.0 | 6.0 | 57.0 | |
| Lenmagos barnakenyér | 276 | 10.1 | 4.1 | 47.0 | 47 |
| Magos kenyér | 288 | 11.0 | 6.7 | 44.5 | 47 |
| Magvas barnakenyér | 285 | 10.8 | 6.5 | 45.8 | 47 |
| Mazsolás kenyér | 274 | 7.9 | 4.4 | 48.0 | |
| Muffin | 456 | 4.2 | 27.0 | 49.0 | 65 |
| Olasz kenyér | 271 | 8.8 | 3.5 | 46.9 | |
| Palacsinta | 232 | 5.0 | 12.0 | 25.0 | 67 |
| Pirítós | 389 | 12.0 | 6.3 | 67.0 | 70 |
| Piskótatekercs | 374 | 4.2 | 12.0 | 62.0 | |
| Pita (fehér lisztből) | 275 | 9.1 | 1.2 | 53.5 | 57 |
| Pita (teljes kiőrlésű) | 262 | 9.8 | 1.7 | 49.8 | 57 |
| Pogácsa (tepertős) | 430 | 8.0 | 22.0 | 47.0 | |
| Pogácsa (vajas) | 437 | 9.0 | 21.0 | 50.0 | |
| Pumpernickel | 250 | 8.7 | 3.1 | 41.0 | 0 |
| Rozskenyér | 259 | 8.5 | 3.3 | 42.5 | 50 |
| Teljes kiőrlésű kenyér | 252 | 12.5 | 3.5 | 36.7 | 58 |
| Teljes kiőrlésű kifli | 216 | 7.4 | 4.0 | 41.5 | 58 |
| Teljes kiőrlésű zsemle | 266 | 9.1 | 5.0 | 51.0 | 58 |
| Tökmagos kenyér | 258 | 10.7 | 6.3 | 34.8 | 47 |
| Túrós batyu | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 | |
| Zabkorpás kenyér | 236 | 10.4 | 4.4 | 35.3 | 47 |
| Zsemle | 277 | 9.2 | 0.0 | 57.4 | 73 |
| Kalóriatáblázatok | |||||
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. GI - Glikémiás Index.