Petrezselyem (szárított) - Kalória és tápérték adatok

Petrezselyem (szárított)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
29226.65.523.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia292 kcal
Fehérje26.6 g
Zsír5.5 g
Telített1.4 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen3.1 g
Szénhidrát23.9 g
Cukor7.3 g
Rost26.7 g
Nátrium452 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1939 IU3000
Alfa-karotin17 µg0
Béta-karotin1152 µg0
Béta-kriptoxantin4 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.196 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)2.383 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)9.943 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.062 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.9 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)97.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)180 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin125 mg80
Cink5.44 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin8.96 mg12
Foszfor436 mg700
K-vitamin1359.5 µg75
Kalcium1140 mg800
Kálium2683 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin2428 µg10000
Magnézium400 mg375
Mangán9.81 mg2
Nátrium452 mg2000
Réz0.78 mg1
Szelén14.1 µg55
Vas22.04 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Petrezselyem (szárított)-ban?

A Petrezselyem (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 292 kcal, fehérjetartalma 26.6 gramm, zsírtartalma: 5.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 23.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.