Polip - Kalória és tápérték adatok

Polip

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
8214.91.02.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia82 kcal
Fehérje14.9 g
Zsír1.0 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0.2 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát2.2 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium230 mg
Koleszterin48 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin150 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol45 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.03 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.04 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.1 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.5 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.36 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)65 mg425
B9-vitamin (Folsav)16 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)20 µg2.5
C-vitamin5 mg80
Cink1.68 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.2 mg12
Foszfor186 mg700
K-vitamin0.1 µg75
Kalcium53 mg800
Kálium350 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium30 mg375
Mangán0.025 mg2
Nátrium230 mg2000
Réz0.435 mg1
Szelén44.8 µg55
Vas5.3 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Polip-ban?

A Polip 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 82 kcal, fehérjetartalma 14.9 gramm, zsírtartalma: 1.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Halak és tenger gyümölcsei kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.