Provolone sajt - Kalória és tápérték adatok

Provolone sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
35125.626.62.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia351 kcal
Fehérje25.6 g
Zsír26.6 g
Telített17.1 g
Egyszeresen telítettlen7.4 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát2.1 g
Cukor0.6 g
Rost0.0 g
Nátrium876 mg
Koleszterin69 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin880 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin68 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol230 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.019 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.321 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.156 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.476 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.073 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)10 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.46 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.23 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.23 mg12
Foszfor496 mg700
K-vitamin2.2 µg75
Kalcium756 mg800
Kálium138 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium28 mg375
Mangán0.01 mg2
Nátrium876 mg2000
Réz0.026 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.52 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Provolone sajt-ban?

A Provolone sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 351 kcal, fehérjetartalma 25.6 gramm, zsírtartalma: 26.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.