Pulykamell - Kalória és tápérték adatok

Pulykamell

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
11423.32.30.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia114 kcal
Fehérje23.3 g
Zsír2.3 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítettlen0.6 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium74 mg
Koleszterin53 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin16 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol5 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.052 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.165 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)10.295 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.05 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.814 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)52.3 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.35 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.16 mg10
D-vitamin0.2 µg5
E-vitamin0.09 mg12
Foszfor185 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium9 mg800
Kálium267 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin8 µg10000
Magnézium27 mg375
Mangán0.006 mg2
Nátrium74 mg2000
Réz0.054 mg1
Szelén22.1 µg55
Vas0.76 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Pulykamell-ban?

A Pulykamell 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 114 kcal, fehérjetartalma 23.3 gramm, zsírtartalma: 2.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.