Pulykanyak - Kalória és tápérték adatok

Pulykanyak

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
12516.56.00.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia125 kcal
Fehérje16.5 g
Zsír6.0 g
Telített1.6 g
Egyszeresen telítettlen1.8 g
Többszörösen telítettlen1.5 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium233 mg
Koleszterin115 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin43 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol13 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.051 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.211 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.924 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.801 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.364 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)54 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.76 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.39 mg10
D-vitamin0.3 µg5
E-vitamin0.12 mg12
Foszfor160 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium24 mg800
Kálium133 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium15 mg375
Mangán0.056 mg2
Nátrium233 mg2000
Réz0.142 mg1
Szelén28.6 µg55
Vas1.01 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pulykanyak-ban?

A Pulykanyak 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 125 kcal, fehérjetartalma 16.5 gramm, zsírtartalma: 6.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.