Pulykaszív - Kalória és tápérték adatok

Pulykaszív

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
14016.77.40.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia140 kcal
Fehérje16.7 g
Zsír7.4 g
Telített1.9 g
Egyszeresen telítettlen2 g
Többszörösen telítettlen2.2 g
Szénhidrát0.4 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium129 mg
Koleszterin225 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin305 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin23 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol80 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.165 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)1.13 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.44 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)3.12 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.479 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)126.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)13.3 µg2.5
C-vitamin3 mg80
Cink3.21 mg10
D-vitamin0.4 µg5
E-vitamin0.31 mg12
Foszfor183 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium18 mg800
Kálium179 mg2000
Likopin21 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium21 mg375
Mangán0.102 mg2
Nátrium129 mg2000
Réz0.488 mg1
Szelén35.4 µg55
Vas3.7 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pulykaszív-ban?

A Pulykaszív 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 140 kcal, fehérjetartalma 16.7 gramm, zsírtartalma: 7.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.