Pulykazúza - Kalória és tápérték adatok

Pulykazúza

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
11118.83.40.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia111 kcal
Fehérje18.8 g
Zsír3.4 g
Telített0.9 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.7 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium147 mg
Koleszterin271 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin154 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol46 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.061 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.327 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.233 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.914 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.198 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)89.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)6 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)3.61 µg2.5
C-vitamin6.2 mg80
Cink3.03 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.22 mg12
Foszfor164 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium16 mg800
Kálium185 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.085 mg2
Nátrium147 mg2000
Réz0.22 mg1
Szelén28.8 µg55
Vas2.78 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pulykazúza-ban?

A Pulykazúza 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 111 kcal, fehérjetartalma 18.8 gramm, zsírtartalma: 3.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.