Pulykabőr - Kalória és tápérték adatok

Pulykabőr

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
40713.038.90.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia407 kcal
Fehérje13.0 g
Zsír38.9 g
Telített10.4 g
Egyszeresen telítettlen13.9 g
Többszörösen telítettlen10.9 g
Szénhidrát0.2 g
Cukor0.1 g
Rost0.0 g
Nátrium62 mg
Koleszterin122 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin284 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol85 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.021 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.11 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.905 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.495 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.166 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)36.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.88 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.1 mg10
D-vitamin1.1 µg5
E-vitamin0.09 mg12
Foszfor120 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium124 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium11 mg375
Mangán0.012 mg2
Nátrium62 mg2000
Réz0.053 mg1
Szelén10.1 µg55
Vas0.85 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Pulykabőr-ban?

A Pulykabőr 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 407 kcal, fehérjetartalma 13.0 gramm, zsírtartalma: 38.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.