Rizstészta (főtt) - Kalória és tápérték adatok
Rizstészta (főtt)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
108 | 1.8 | 0.2 | 23.0 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 108 kcal | |
Fehérje | 1.8 g | |
Zsír | 0.2 g | |
Telített | 0 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
Többszörösen telítetlen | 0 g | |
Szénhidrát | 23.0 g | |
Cukor | 0 g | |
Rost | 1.0 g | |
Nátrium | 19 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 65 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 0 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.018 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.004 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 0.072 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.011 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.006 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 1.6 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 1 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 0 mg | 80 |
Cink | 0.25 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0.03 mg | 12 |
Foszfor | 20 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 4 mg | 800 |
Kálium | 4 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 3 mg | 375 |
Mangán | 0.114 mg | 2 |
Nátrium | 19 mg | 2000 |
Réz | 0.038 mg | 1 |
Szelén | 4.5 µg | 55 |
Vas | 0.14 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Rizstészta (főtt)-ban?
A Rizstészta (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 108 kcal, fehérjetartalma 1.8 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 23.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |