Rizstészta (száraz) - Kalória és tápérték adatok
Rizstészta (száraz)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 364 | 6.0 | 0.6 | 78.6 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 364 kcal | |
| Fehérje | 6.0 g | |
| Zsír | 0.6 g | |
| Telített | 0.2 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0.2 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.2 g | |
| Szénhidrát | 78.6 g | |
| Cukor | 0.1 g | |
| Rost | 1.6 g | |
| Nátrium | 182 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | ||
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 0 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.031 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.017 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.221 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.051 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.015 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 5.5 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 3 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 0.74 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.11 mg | 12 |
| Foszfor | 153 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 18 mg | 800 |
| Kálium | 30 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 12 mg | 375 |
| Mangán | 0.498 mg | 2 |
| Nátrium | 182 mg | 2000 |
| Réz | 0.078 mg | 1 |
| Szelén | 15.1 µg | 55 |
| Vas | 0.7 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Rizstészta (száraz)-ban?
A Rizstészta (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 364 kcal, fehérjetartalma 6.0 gramm, zsírtartalma: 0.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 78.6 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |