Rokfort sajt - Kalória és tápérték adatok

Rokfort sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
36921.530.62.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia369 kcal
Fehérje21.5 g
Zsír30.6 g
Telített19.3 g
Egyszeresen telítettlen8.5 g
Többszörösen telítettlen1.3 g
Szénhidrát2.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium1809 mg
Koleszterin90 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1047 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol290 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.04 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.586 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.734 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.731 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.124 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)49 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.64 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.08 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor392 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium662 mg800
Kálium91 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium30 mg375
Mangán0.03 mg2
Nátrium1809 mg2000
Réz0.034 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.56 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Rokfort sajt-ban?

A Rokfort sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 369 kcal, fehérjetartalma 21.5 gramm, zsírtartalma: 30.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.