Rozmaring (szárított) - Kalória és tápérték adatok

Rozmaring (szárított)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
3314.915.221.5
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia331 kcal
Fehérje4.9 g
Zsír15.2 g
Telített7.4 g
Egyszeresen telítettlen3 g
Többszörösen telítettlen2.3 g
Szénhidrát21.5 g
Cukor0 g
Rost42.6 g
Nátrium50 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin3128 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.514 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.428 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)1.74 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)307 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin61.2 mg80
Cink3.23 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor70 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium1280 mg800
Kálium955 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium220 mg375
Mangán1.867 mg2
Nátrium50 mg2000
Réz0.55 mg1
Szelén4.6 µg55
Vas29.25 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Rozmaring (szárított)-ban?

A Rozmaring (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 331 kcal, fehérjetartalma 4.9 gramm, zsírtartalma: 15.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 21.5 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.