Sárgabab (konzerv) - Kalória és tápérték adatok

Sárgabab (konzerv)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
201.10.13.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia20 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát3.2 g
Cukor0.7 g
Rost1.3 g
Nátrium2 mg
Koleszterin0.022 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin353 IU3000
Alfa-karotin156 µg0
Béta-karotin122 µg0
Béta-kriptoxantin24 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.015 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.056 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.201 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.129 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.037 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)32 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin4.8 mg80
Cink0.29 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.03 mg12
Foszfor19 mg700
K-vitamin38.9 µg75
Kalcium26 mg800
Kálium109 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin452 µg10000
Magnézium13 mg375
Mangán0.2 mg2
Nátrium2 mg2000
Réz0.038 mg1
Szelén0.4 µg55
Vas0.9 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sárgabab (konzerv)-ban?

A Sárgabab (konzerv) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 20 kcal, fehérjetartalma 1.1 gramm, zsírtartalma: 0.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 3.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Sárgabab (konzerv) glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.