Sertésgyomor - Kalória és tápérték adatok
Sertésgyomor
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 159 | 16.9 | 10.1 | 0.0 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | |
| Fehérje | 16.9 g | |
| Zsír | 10.1 g | |
| Telített | 4 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 3.6 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.9 g | |
| Szénhidrát | 0.0 g | |
| Cukor | 0 g | |
| Rost | 0.0 g | |
| Nátrium | 75 mg | |
| Koleszterin | 223 mg | |
| Glikémiás Index | 0 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 0 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.051 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.201 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 2.48 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 1.22 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.034 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 194.8 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 3 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0.3 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 1.85 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.04 mg | 12 |
| Foszfor | 130 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 11 mg | 800 |
| Kálium | 140 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 11 mg | 375 |
| Mangán | 0.038 mg | 2 |
| Nátrium | 75 mg | 2000 |
| Réz | 0.169 mg | 1 |
| Szelén | 31.1 µg | 55 |
| Vas | 1.01 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Sertésgyomor-ban?
A Sertésgyomor 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 159 kcal, fehérjetartalma 16.9 gramm, zsírtartalma: 10.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |