Sertésnyelv - Kalória és tápérték adatok

Sertésnyelv

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
22516.317.20.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia225 kcal
Fehérje16.3 g
Zsír17.2 g
Telített6 g
Egyszeresen telítettlen8.1 g
Többszörösen telítettlen1.8 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium110 mg
Koleszterin101 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.49 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.485 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5.3 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.641 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.24 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.84 µg2.5
C-vitamin4.4 mg80
Cink3.01 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.29 mg12
Foszfor193 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium16 mg800
Kálium243 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium18 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium110 mg2000
Réz0.07 mg1
Szelén10.4 µg55
Vas3.35 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sertésnyelv-ban?

A Sertésnyelv 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 225 kcal, fehérjetartalma 16.3 gramm, zsírtartalma: 17.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.