Sertésszalonna - Kalória és tápérték adatok

Sertésszalonna

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
41712.639.71.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia417 kcal
Fehérje12.6 g
Zsír39.7 g
Telített13.3 g
Egyszeresen telítettlen17.4 g
Többszörösen telítettlen6.5 g
Szénhidrát1.3 g
Cukor1 g
Rost0.0 g
Nátrium662 mg
Koleszterin66 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin37 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol11 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.276 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.081 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.022 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.555 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.266 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)47.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.5 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.18 mg10
D-vitamin0.4 µg5
E-vitamin0.43 mg12
Foszfor144 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium5 mg800
Kálium198 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium662 mg2000
Réz0.042 mg1
Szelén20.1 µg55
Vas0.41 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sertésszalonna-ban?

A Sertésszalonna 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 417 kcal, fehérjetartalma 12.6 gramm, zsírtartalma: 39.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.