Sertésszív - Kalória és tápérték adatok

Sertésszív

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
11817.34.41.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia118 kcal
Fehérje17.3 g
Zsír4.4 g
Telített1.2 g
Egyszeresen telítettlen1 g
Többszörösen telítettlen1.1 g
Szénhidrát1.3 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium56 mg
Koleszterin131 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin25 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol8 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.613 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)1.185 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.765 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)2.515 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.39 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)3.79 µg2.5
C-vitamin5.3 mg80
Cink2.8 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.63 mg12
Foszfor169 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium5 mg800
Kálium294 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.063 mg2
Nátrium56 mg2000
Réz0.408 mg1
Szelén10.4 µg55
Vas4.68 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sertésszív-ban?

A Sertésszív 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 118 kcal, fehérjetartalma 17.3 gramm, zsírtartalma: 4.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.