Sertéstoka - Kalória és tápérték adatok

Sertéstoka

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
6556.469.60.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia655 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír69.6 g
Telített25.3 g
Egyszeresen telítettlen32.9 g
Többszörösen telítettlen8.1 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium25 mg
Koleszterin90 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin9 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol3 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.386 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.236 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.535 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.25 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.09 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)1 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.82 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.84 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.29 mg12
Foszfor86 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium4 mg800
Kálium148 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium3 mg375
Mangán0.005 mg2
Nátrium25 mg2000
Réz0.04 mg1
Szelén1.5 µg55
Vas0.42 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sertéstoka-ban?

A Sertéstoka 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 655 kcal, fehérjetartalma 6.4 gramm, zsírtartalma: 69.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.