Sertésvelő - Kalória és tápérték adatok

Sertésvelő

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
12710.39.20.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia127 kcal
Fehérje10.3 g
Zsír9.2 g
Telített2.1 g
Egyszeresen telítettlen1.7 g
Többszörösen telítettlen1.4 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium120 mg
Koleszterin2195 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.155 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.275 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.275 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)2.8 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.19 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)6 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.19 µg2.5
C-vitamin13.5 mg80
Cink1.27 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor282 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium258 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium14 mg375
Mangán0.094 mg2
Nátrium120 mg2000
Réz0.24 mg1
Szelén15.9 µg55
Vas1.6 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Sertésvelő-ban?

A Sertésvelő 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 127 kcal, fehérjetartalma 10.3 gramm, zsírtartalma: 9.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Sertés kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.