Soba tészta (száraz) - Kalória és tápérték adatok

Soba tészta (száraz)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
33614.40.774.6
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia336 kcal
Fehérje14.4 g
Zsír0.7 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0.2 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát74.6 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium792 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.48 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.13 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.21 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.954 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.24 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)60 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.71 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor254 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium35 mg800
Kálium252 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium95 mg375
Mangán1.291 mg2
Nátrium792 mg2000
Réz0.23 mg1
Szelén0 µg55
Vas2.7 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Soba tészta (száraz)-ban?

A Soba tészta (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 336 kcal, fehérjetartalma 14.4 gramm, zsírtartalma: 0.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 74.6 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.