Spagetti (főtt) - Kalória és tápérték adatok

Spagetti (főtt)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
1585.80.929.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia158 kcal
Fehérje5.8 g
Zsír0.9 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0.1 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát29.1 g
Cukor0.6 g
Rost1.8 g
Nátrium1 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index42
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.02 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.02 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.4 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.112 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.049 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)6.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.51 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.06 mg12
Foszfor58 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium7 mg800
Kálium44 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin7 µg10000
Magnézium18 mg375
Mangán0.322 mg2
Nátrium1 mg2000
Réz0.1 mg1
Szelén26.4 µg55
Vas0.5 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Spagetti (főtt)-ban?

A Spagetti (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 158 kcal, fehérjetartalma 5.8 gramm, zsírtartalma: 0.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 29.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tészták kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.