Szerecsendió (őrölt) - Kalória és tápérték adatok

Szerecsendió (őrölt)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
5255.836.328.5
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia525 kcal
Fehérje5.8 g
Zsír36.3 g
Telített25.9 g
Egyszeresen telítettlen3.2 g
Többszörösen telítettlen0.4 g
Szénhidrát28.5 g
Cukor3 g
Rost20.8 g
Nátrium16 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin102 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin28 µg0
Béta-kriptoxantin66 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.346 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.057 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.299 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.16 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)8.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)76 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin3 mg80
Cink2.15 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor213 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium184 mg800
Kálium350 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium183 mg375
Mangán2.9 mg2
Nátrium16 mg2000
Réz1.027 mg1
Szelén1.6 µg55
Vas3.04 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Szerecsendió (őrölt)-ban?

A Szerecsendió (őrölt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 525 kcal, fehérjetartalma 5.8 gramm, zsírtartalma: 36.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 28.5 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.