Szójatej - Kalória és tápérték adatok

Szójatej

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
332.91.61.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia33 kcal
Fehérje2.9 g
Zsír1.6 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0.4 g
Többszörösen telítettlen1 g
Szénhidrát1.2 g
Cukor0.4 g
Rost0.5 g
Nátrium37 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index44
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin207 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.154 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.207 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.165 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.082 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.049 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.11 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0 mg10
D-vitamin1.2 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor32 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium124 mg800
Kálium120 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium16 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium37 mg2000
Réz0.082 mg1
Szelén0 µg55
Vas0.46 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Szójatej-ban?

A Szójatej 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 33 kcal, fehérjetartalma 2.9 gramm, zsírtartalma: 1.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szójatermékek és növényi tejhelyettesítők kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.