Tamarind - Kalória és tápérték adatok

Tamarind

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
2392.80.657.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia239 kcal
Fehérje2.8 g
Zsír0.6 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítetlen0.2 g
Többszörösen telítetlen0.1 g
Szénhidrát57.4 g
Cukor38.8 g
Rost5.1 g
Nátrium28 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin30 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin18 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.428 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.152 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.938 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.143 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.066 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)8.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)14 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin3.5 mg80
Cink0.1 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.1 mg12
Foszfor113 mg700
K-vitamin2.8 µg75
Kalcium74 mg800
Kálium628 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium92 mg375
Mangán0 mg2
Nátrium28 mg2000
Réz0.086 mg1
Szelén1.3 µg55
Vas2.8 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Tamarind-ban?

A Tamarind 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 239 kcal, fehérjetartalma 2.8 gramm, zsírtartalma: 0.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 57.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.