Tárkony (szárított) - Kalória és tápérték adatok

Tárkony (szárított)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
29522.87.242.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia295 kcal
Fehérje22.8 g
Zsír7.2 g
Telített1.9 g
Egyszeresen telítettlen0.5 g
Többszörösen telítettlen3.7 g
Szénhidrát42.8 g
Cukor0 g
Rost7.4 g
Nátrium62 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin4200 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.251 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)1.339 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)8.95 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)2.41 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)274 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin50 mg80
Cink3.9 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor313 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium1139 mg800
Kálium3020 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium347 mg375
Mangán7.967 mg2
Nátrium62 mg2000
Réz0.677 mg1
Szelén4.4 µg55
Vas32.3 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Tárkony (szárított)-ban?

A Tárkony (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 295 kcal, fehérjetartalma 22.8 gramm, zsírtartalma: 7.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 42.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.