Tilsiti sajt - Kalória és tápérték adatok

Tilsiti sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
34024.426.01.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia340 kcal
Fehérje24.4 g
Zsír26.0 g
Telített16.8 g
Egyszeresen telítettlen7.1 g
Többszörösen telítettlen0.7 g
Szénhidrát1.9 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium753 mg
Koleszterin102 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1045 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol236 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.061 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.359 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.205 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.346 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.065 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)20 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.1 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.5 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor500 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium700 mg800
Kálium65 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium13 mg375
Mangán0.013 mg2
Nátrium753 mg2000
Réz0.026 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.23 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Tilsiti sajt-ban?

A Tilsiti sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 340 kcal, fehérjetartalma 24.4 gramm, zsírtartalma: 26.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.