Trappista sajt - Kalória és tápérték adatok

Trappista sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
35223.828.20.6
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia352 kcal
Fehérje23.8 g
Zsír28.2 g
Telített16.7 g
Egyszeresen telítettlen9.3 g
Többszörösen telítettlen0.7 g
Szénhidrát0.6 g
Cukor0.6 g
Rost0.0 g
Nátrium534 mg
Koleszterin123 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1092 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin29 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol313 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.014 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.24 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.06 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.21 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.053 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)18 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.5 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.6 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.24 mg12
Foszfor360 mg700
K-vitamin2.4 µg75
Kalcium650 mg800
Kálium136 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium24 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium534 mg2000
Réz0.022 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.43 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Trappista sajt-ban?

A Trappista sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 352 kcal, fehérjetartalma 23.8 gramm, zsírtartalma: 28.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.6 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.