Vajdió - Kalória és tápérték adatok

Vajdió

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
61224.957.07.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia612 kcal
Fehérje24.9 g
Zsír57.0 g
Telített1.3 g
Egyszeresen telítettlen10.4 g
Többszörösen telítettlen42.7 g
Szénhidrát7.4 g
Cukor0 g
Rost4.7 g
Nátrium1 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index20
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin124 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.383 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.148 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.045 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.633 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.56 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)66 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin3.2 mg80
Cink3.13 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor446 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium53 mg800
Kálium421 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium237 mg375
Mangán6.56 mg2
Nátrium1 mg2000
Réz0.45 mg1
Szelén17.2 µg55
Vas4.02 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Vajdió-ban?

A Vajdió 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 612 kcal, fehérjetartalma 24.9 gramm, zsírtartalma: 57.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 7.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Diófélék és olajos magvak kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.