Vesebab (konzerv) - Kalória és tápérték adatok

Vesebab (konzerv)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
845.20.810.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia84 kcal
Fehérje5.2 g
Zsír0.8 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0.4 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát10.2 g
Cukor1.9 g
Rost4.3 g
Nátrium296 mg
Koleszterin0.141 mg
Glikémiás Index28
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.116 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.051 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.411 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.138 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.074 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)34.9 mg425
B9-vitamin (Folsav)36 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1.2 mg80
Cink0.46 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.02 mg12
Foszfor90 mg700
K-vitamin4.1 µg75
Kalcium34 mg800
Kálium237 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium27 mg375
Mangán0.168 mg2
Nátrium296 mg2000
Réz0.135 mg1
Szelén0.9 µg55
Vas1.17 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Vesebab (konzerv)-ban?

A Vesebab (konzerv) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 84 kcal, fehérjetartalma 5.2 gramm, zsírtartalma: 0.8 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 10.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Vesebab (konzerv) glikémiás indexe

Az élelmiszer glikémiás indexe 28. Ez az érték az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.