Zabkorpa - Kalória és tápérték adatok

Zabkorpa

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
24617.37.050.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia246 kcal
Fehérje17.3 g
Zsír7.0 g
Telített1.3 g
Egyszeresen telítettlen2.4 g
Többszörösen telítettlen2.8 g
Szénhidrát50.8 g
Cukor1.5 g
Rost15.4 g
Nátrium4 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)1.17 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.22 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.934 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.494 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.165 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)32.2 mg425
B9-vitamin (Folsav)52 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.11 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.01 mg12
Foszfor734 mg700
K-vitamin3.2 µg75
Kalcium58 mg800
Kálium566 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin180 µg10000
Magnézium235 mg375
Mangán5.63 mg2
Nátrium4 mg2000
Réz0.403 mg1
Szelén45.2 µg55
Vas5.41 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Zabkorpa-ban?

A Zabkorpa 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 246 kcal, fehérjetartalma 17.3 gramm, zsírtartalma: 7.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 50.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gabonatermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.