Almakompót diétásan (Géza 2022.04.10)
A receptet beküldte: Gakegeza
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 75 kcal |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Szénhidrát | 16.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 29 kcal |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Szénhidrát | 6.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 2000gAlma
- 20dlVíz
- 30gAszkorbinsav por (Géza)
- 1csapott evőkanálFahéj
- 1csapott teáskanálSzegfűszeg (őrölt)
- 100gEritrit (Géza)
Adagok száma: 14
A recept elkészítése
A maghámozott, kicsumázott, négybe vágott almákat a fűszerekkel együtt felteszem főni az első forrásig.
14@29@0.2@0.1@6.3@560055@3641