Almakompót diétásan (Géza 2022.04.10)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia75 kcal
Fehérje0.5 g
Zsír0.3 g
Szénhidrát16.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia29 kcal
Fehérje0.2 g
Zsír0.1 g
Szénhidrát6.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2000
    g
    Alma
  • 20
    dl
    Víz
  • 30
    g
    Aszkorbinsav por (Géza)
  • 1
    csapott evőkanál
    Fahéj
  • 1
    csapott teáskanál
    Szegfűszeg (őrölt)
  • 100
    g
    Eritrit (Géza)

Adagok száma: 14

A recept elkészítése

A maghámozott, kicsumázott, négybe vágott almákat a fűszerekkel együtt felteszem főni az első forrásig.

14@29@0.2@0.1@6.3@560055@3641

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.